Что должны делать начинающие боксеры с носовым платком?
Бокс представляет собой вид спорта, в котором надо беречь, прежде всего, голову. Иначе сломают нос либо вовсе отправят в нокаут. Грамотный боксёр в первую очередь думает как сберечь голову и защитить свой подбородок и не подставляться под удары.
Во время тренировок, некоторые тренеры, особенно для молодых и начинающих боксеров используют один приём с использованием обычного носового платка. Есть предположение, что боксёр прижимает платок под мышкой, чтобы отработать боксёрскую стойку, не давая ему упасть. Но это не совсем так. Оказывается, во время отработки комбинаций боксёр прижимает платок подбородком к груди и не даёт ему упасть, такова суть этого занятия. Это делается для того, чтобы начинающий боксёр не открывал для удара свой подбородок и не "напоролся" на нокаут.
Для чего в боксе используют носовой платок
Дорогой читатель, если нос у Вас уже сломан или же Вы очень хотите иметь «классический нос боксера», тогда читать эту статью Вам, в принципе, не зачем.
Но мне почему-то кажется, что свой нос Вы все же хотите оставить неизменным ��
В любом случае, я дам Вам несколько полезных советов на этот счет, а дальше решайте сами.
Итак, дальше читаем внимательно:
0. Прежде всего — Подпишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ КУРС БОКСА. Его уроки помогут Вам мастерски уходить от ударов и уберечь нос при занятиях боксом!
1. Ваш нос — в ваших руках!
Это общий совет и подразумевает ваше серьезное отношение к данному моменту.
Поломать нос можно и обычными граблями, на которые вы с размаху наступили ��
Следуйте нижеизложенным рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность травматизма!
2. Всегда разминайте нос на тренировках, перед спаррингом или боем!
Меня поражает тот факт, что абсолютное большинство начинающих (да и опытных тоже) боксеров игнорируют эту простую истину!
Разминайте, разминайте и еще раз разминайте свой любимый и ненаглядный нос, иначе вы рискуете обрести «настоящий боксерский нос»!
Разминать нос не сложно, но очень важно!
Ничего сверхестественного в этой процедуре нет — просто делаете легкие круговые движения, массируя кончик носа и боковые стороны. Постепенно увеличивайте скорость и силу массажа.
Такая разминка носа займет у вас буквально 2-3 минуты. Можно разминать как одной, так и двумя руками, в перчатках или без них.
3. Поднимите выше руки и опустите ниже голову!
Этот нехитрый совет позволит сохранить не только нос, но и убережет вас от от нокдауна, или не приведи Господь, от нокаута!
Ваша собранная стойка должна прикрывать челюсть и нос, а также печень, селезенку и солнечное сплетение.
Помните, что чем собранней стойка — тем тяжелее её «пробить»!
4. Не закрывайте глаза на удары соперника!
Всегда смотрите на соперника, всегда!
Это позволит вам адекватно реагировать на его действия и должным образом защищаться.
Если вы страдаете подобной «напастью», то вам помогут вот эти советы.
5. Научитесь сначала защищаться, а уж потом — бить!
Сильные и зреличные удары и комбинации в боксе — это, конечно, здорово, но если ваша защита будет «хромать», то это сразу же отразится в виде травмы носа или не дай Бог, в виде сотрясения мозга.
Уделяйте больше внимания отработке защит, нежели отработке ударов и серий!
Запомните — защита должна быть на 1-м месте!
В обязательном порядке практикуйте отработки в спаррингах, когда вы не наносите ударов вообще, а только защищаетесь — как на месте, так и в движении.
6. Не выходите на ринг не подготовленным!
Реальные бои в ринге нужны — без них вы не наберетесь нужного опыта, но!
Если Вы чувствуете, что явно не готовы, или же об этом говорит тренер — не выходите на ринг! Особенно против опытного соперника!
Если уж и проводите матчевую встречу, то боксируйте с равным вам по уровню соперником! Опытный противник с хорошим ударом может лихо «подправить» ваш нос!
7. Избегайте «рубок», если хотите сохранить свой нос!
Самый лучший способ сломать нос себе (да и сопернику тоже) — это бессмысленные «рубки» на ринге, когда боксеры начинают неистово молотить друг друга, опустив руки и начисто забыв о защите.
Бокс превращается в драку в сельском баре.
Обычно это кончается плачевно для одного из «боксеров». Да и другому обычно перепадает.
Никогда не теряйте голову ни в ринге, ни на улице!
Если чувствуете, что в рубке отхватили лишнего, отойдите назад, отпрыгните, уклонитесь, но не продолжайте остервенело пытаться доказать, что именно вы снимались в известном «Терминаторе», что именно ваш нос и челюсть сделаны из титанового сплава и они выдержат любые удары.
Бокс — искусство, а не драка! И искусство, прежде всего, остаться целым и невредимым в бою!
8. Учитесь боксировать на разных дистанциях!
Очень часто боксеры упираются в какую-то одну дистанцию и наотрез отказываются боксировать на других дистанциях.
Это особенно характерно для боксеров, которые делают ставку на сильные удары или отработанные серии в ближнем бою или на средней дистанции.
Когда им попадается соперник, у которого еще сильнее удары или быстрее комбинации, и когда нужно уйти из среденей или ближней дистанции и перейти на дальнюю.
Если этого не сделать, то травм не избежать!
Если чувствуете, что «отхватываете» в ближнем бою — перейдите на дальнюю дистанцию, особенно если ваш противник ниже ростом и именно с дальней дистанции вы сможете его «расстрелять».
9. Учитесь боксировать с разными соперниками!
Этот совет неразрывно связан с предыдущей рекомендацией и означает то, что вам необходимо практиковаться в спаррингах с самыми разными соперниками — высокими, низкими, медленными, быстрыми и т.п.
Вы должны понимать, как действовать в бою с разными противниками, чтобы грамотно защищаться от их маневров — это также повышает шансы сохранить ваш нос в целости и сохранности!
10. Укрепляйте сосуды носа соленой водой!
Не так часто, но встречаются «слабые носы», когда достаточно буквально щелбана, чтобы из него потекла кровь. И обладатели таких хрупких носов очень страдают, так как даже слабый удар вызывает кровотечение.
В таких случаях рекомендуется укреплять сосуды носа соленой водой, т.е. где-то раз в день промывать нос очень соленой водой. Мой тренер советовал так поступать тем боксерам, у которых слабый нос.
Лучше всего следовать следующему совету и в обязательно порядке проконсультироваться со специалистом!
11. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Халатность в этом вопросе может привести к очень серьезным последствиям!
Не нужно спрашивать у знакомых и близких людей, идти вам в больницу или не идти.
ИДИТЕ! Лучше подстраховаться!
При серьезных травмах носа не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Иногда требуется срочное хирургическое вмешательство, без которого в последствии ваш нос уже нельзя будет исправить и придать ему первоначальный вид!
Не пытайтесь самостоятельно выровнять нос после перелома! ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
При кровотечении сядьте, немного склонитесь ВПЕРЕД и зажмите ноздри пальцами минут на пять.
Можно вставить в ноздри ватные тампоны.
Запрокидывать голову назад врачи не рекомендуют!
Также не рекомендуется разговаривать во время кровотечения.
Если есть лед — приложите его к носу. Хотя, на тренировке его обычно не бывает.
Также не рекомендуется сморкаться в течение суток после обильного кровотечения.
Возможно, я что-то упустил, но на мой взгляд это основные советы, которые помогут вам сберечь свой нос в целости и сохранности ��
КАК НАУЧИТЬСЯ ХОРОШО БОКСИРОВАТЬ?
(и уберечь свой нос в любом поединке)
Как сложить нагрудный платок
Нагрудный платок нельзя назвать обязательным аксессуаром мужчины, однако у меня есть 7 причин, которые убедят Вас не оставить эту деталь гардероба и выгодно выделить вас среди коллег и подчеркнуть вашу элегантность. У Вас не возникнет сложностей если хотите узнать, как сложить нагрудный платок. Предлагаю Вашему вниманию 5 самых популярных вариантов.
Содержание:
Причины носить нагрудный платок
- Нагрудный платок добавляет разнообразие в цвете и делает более «живым» ваш образ.
- Нагрудный платок является прекрасным дополнением к вашему галстуку.
- Нагрудный платок мгновенно добавляет нотку изысканности и элегантности в ваш образ.
- Использование нагрудного платка позволяет как поддержать дресс-код, так и подчеркнуть неформальный образ вашего наряда.
- Пожалуй, это лучший «изысканный» аксессуар, который не сильно ударит по вашему карману.
- Складывая один и тот же нагрудный платок разными способами позволит носить один и тот же костюм, при этом иметь разный образ каждый день.
- В конце концов, нагрудный платок – это деталь, которая позволит создать персональный стиль, который присущ только вам.
Кстати, если вы еще не приобрели нагрудный платок для себя или в подарок, заходите в наш интернет-магазин Bowandtie Shop Gallery в раздел нагрудных и носовых платков. У нас всегда есть мужские платки в наличие и под доступным ценам.
ПЛАТКИ В КАРМАН ПИДЖАКА В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ
Способ № 1 – классический, простой и элегантный.
Этот способ складывания платка, называется “Президентский”. Он является одним из самых простых способов складывания платка. Лучше всего такой способ подходит для формальных встреч и используется под классический черный галстук. Обычно классический нагрудный платок сделан из шелка или льна.
Способ №1 “Президентский”
Инструкции:
- Разместите нагрудный платок на любую поверхность, ровной стороной к себе.
- Сложите платок ровно пополам.
- Подверните нижний угол платка, оставляя небольшое пространство сверху (около 2-3 см), в зависимости от глубины вашего кармана.
- Положите нагрудный платок в карман пиджака и распрямите ткань, чтобы не оставлять складки. Внимание! Платок не должен висеть из кармана, складываясь пополам.
Способ № 2 – «С одним углом»
Еще один популярный способ складывания нагрудного платка – “С одним углом”. Он подходит под любой тип дресс-кода. Рекомендую использовать цветной платок, не белый.
Способ №2 “С одним углом”
Инструкции:
- Положите нагрудный платок на ровную и чистую поверхность, углом к себе.
- Сложите платок пополам.
- Загните левый край немного заступая за центр.
- То же самое на противоположной стороне.
- Наконец, разместите нагрудный платок в кармане вашего пиджака.
Способ № 3 – Интересный & Сложный
Если вам захотелось несколько выделиться или придать не формальности вашему образу, рекомендую этот способ складывания нагрудного платка. Иногда его называют «Два угла сверху» Он подходит под любой платок с рисунком в клетку. К тому же можно использовать не только шелковые, но и платки с других тканей. Лично я выбираю платки с узорами или «вензелями». Это выглядит и весьма необычно и в то же время подойдет под формальный дресс-код.
Способ №3 “Два угла сверху”
Инструкции:
- Положите нагрудный платок на ровную и чистую поверхность, углом к себе.
- Возьмите нижний угол и потяните к верхнему, укладывая так, чтобы получилось два угла или «горы».
- Загните левый край немного заступая за центр.
- То же самое на противоположной стороне.
- Наконец, разместите нагрудный платок в кармане вашего пиджака, аккуратно расправляя верхние края.
Способ № 4 – «Корона»
Этот тип складывания нагрудного платка иногда называется “три угла вверх” или “корона”. Идеально подходит для узорчатых и цветных нагрудных платков. Хотя этот способ подойдет лучше к официальной одежде, я думаю, что в паре с блейзером или кардиганом, ваш вид будет не менее изысканным.
Инструкции:
- Положите нагрудный платок на ровную и чистую поверхность, углом к себе.
- Возьмите нижний угол и потяните к верхнему, укладывая так, чтобы получилось два угла или «горы».
- Возьмите левый край и потяните к верху, так, чтобы у вас получилось три угла или «горы».
- Оставшийся правый угол необходимо сложить ровно под 90 градусов и приложив усилия не дать платку развернуться обратно.
- Поместите нагрудный платок в карман пиджака.
Способ № 5 – «Пышка» или неформальный способ
Этот способ складывания нагрудного платка иногда называют “Пышка”. Он идеально подходит для более непринужденного наряда (Casual если хотите или Business-casual). На мой взгляд, лучше всего подходит для узорчатого платка или в виде квадратного рисунка. Подходит под клетчатую рубашку или рубашку в горошек, с узорами (у нас такие рубашки называют еще «с огурцами»). Складывая таким образом платок вряд ли подойдет к праздничной одежде или строгому костюму.
Инструкции:
- Положите нагрудный платок на ровную поверхность.
- Теперь «ущипните» нагрудный платок в центре и потяните вверх.
- Вытяните платок, как показано на рисунке № 3.
- Далее переверните платок с ног на голову.
- Наконец, уложите нагрудный платок в карман и сверните сильно торчащие концы. Будет выглядеть довольно неровным, однако так и должно быть.
Как сложить нагрудный платок: 3 способа – видео
В заключение
И напоследок. Нагрудный платок для стильного джентльмена – это аксессуар декоративный, и он не может быть использован для вытирания носа или слез девушки, леди. Для этих целей необходимо иметь обыкновенный платок из хлопчатобумажной ткани, который обычно хранят в заднем кармане брюк или внутреннем кармане пиджака.
Для чего в боксе используют носовой платок
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Запись 16: Что у соладта в кармане.
То, что в армии в карманах ничего носить нельзя — не совсем правда. Ничего нельзя носить только в двух больших карманах на животе. Но, поскольку, китель в нашей части китель заправляли в брики, эти два кармина вообще отпарывали, чтоб не мешались.
Вообще вкарманах у солдата всегда должен быть
1) Солдатская книжка — блокнот, в который записана необходимая по службе информация. Носить во внутреннем назрудном кармане.
2) Ручка. Обязательно черная. Носить в правом нагрудном кармане.Обязательно кончиком вниз. Тех кто носил иначе можно было узнать по чернильному пятну на кармане.
3) Целая куча документов(8 или 9 штук), из которых хоть какой-то смысл имел только военный билет. У сержатов еще сержансткая книжка. К счастью почти все документы были тонкими и малого формата.
4) Личный номер. Носить в потайном кармашке на брюках. Обязательно на веревочке из 10 ниток длинной 30 сантиметров.
5) Чистый носовой платок, запаянный в полиэтилен. Носить в правом плечевом кармане.
6) Армейская расческа. Хранить там же.
Почти всю службу последние два пункта я считал очередным армейским идиотизмом. Ну зачем солдату платок, если тот запаян, и зачем ЛЫСОМУ солдату расческа?!
Только под конец службы сосед по койке рассказал мне о назначении этих вещей. Как ни удивительно, нужны они для оказания первой медицинской помощи. Расческа — чтобы прижать языка человеку у которого служился приступ. Платок — чтобы делать через него искусственное дыхание.
Разумно, но какого хека я узнал об этом только под конец службы от соседа по койке, а не на занятия по ВМП .
Впрочем своей расческе я нашел другое применения. В армейской расческе 45 зубчиков. И в свои последние 45 дней я после ужина отламывал от нее по зубчику. И на вопрос "Тебе сколько осталось?" с гордостью показывал изуродованную расческу.
Из разрешенного к ношению помимо перечисленного, можно назвать только деньги, сигареты, зажигалку и иконки.
Ну и еще ветошь для протирания сапог. Но ее, конечно, носят не в кармане, а во внутренней складке сапога.
Но конечно, в карманах солдата(особенно старого) можно найти еще кучу всякой фигни:
1) Нитки(потому что бывает, что в бытовке их не достать)
2) Наждачка, чтобы чистить автомат, "точить мышки" или закатывать дембельские бряхи.
3) ПастаГои — опять же для мышек или дембельской аттрибутики.
4) Напильники — опять-таки для мышек(по мышек,пожалуй,будет отдельный пост)
4) Ручки-корректоры, чтобы ставить кременья.
4) Жратва.
5) Мобильники.
Последние два пункта — вообще-то рискованные.
Для них я даже усовершенствовал подстежку бушлата — пришил один карман на внешнюю состону(которую под самим бушлатом не видно). Второй — внутрь рукава, в район подмышки.
Этот последний карман — моя особая гордость. Я сделал его из старого чехла от противогазного фильтра. Даже если вывернуть подстежку наизнанку, карман выглядел просто небольшой дыркой, которая к тому же застегивалась на крючок. В этом кармане я хранил мобильник. Прощупать его там было невозможно даже при обыске. Да и шупать это место никто бы особо не стал.
В новом «Что? Где? Когда?» вопрос про бокс и особое упражнение с носовым платком. Найдете связь?
Команда Константина Рудера открыла весеннюю серию игр «Что? Где? Когда?» 2022 года. Она не играла с осени 2019 года – тогда было поражение от телезрителей. Перед возвращением в ЧГК команду тренировали Андрей Козлов и Владимир Антохин.
Второй вопрос от зрителя из Иваново – о боксе:
«Во время обучения начинающих боксеров некоторые тренеры используют носовой платок. Покажите, что должны делать ученики с носовым платком и для чего».
Команда предлагала варианты с клинчем и работой на платке. На вопрос отвечал Никита Баринов, который в 2019 году получил значок за самый яркий ответ и после этого не играл. Он предположил, что так молодые боксеры тренируют реакцию – тренер бросает платок, а ученик должен по нему попасть.
Ведущий Борис Крюк обратился в зал к знатоку Владимиру Антохину, который на любительском уровне занимается боксом. Его версия: платок зажимают под мышкой и держат, чтобы отрабатывать боксерскую стойку.
Правильный ответ: тренеры просят во время отработки ударов прижимать платок подбородком к груди, чтобы тот не падал. Так молодых боксеров учат не задирать подбородок, потому что это уязвимая часть во время боя.
Владимир Верхошинский заменил Дмитрия Брейтенбихера на позиции защитника интересов телезрителей. Он признал вопрос о боксе лучшим за игру и дополнительно выплатил 200 тысяч рублей.
Перед этим команда взяла блиц. Один из вопросов – из бурятского эпоса: «Они сперва тягались силой плеч. Не удалось им повалить друг друга. Затем они тягались силой пальцев. Тягаться силой плеч – борьба. А что такое сила пальцев?» Речь о стрельбе из лука. Команда ответила правильно.
5 фактов о носовом платке — забытом аксессуаре аристократов
Эволюция носовых платков начиналась с доказательства симпатии дамы (или измены, как в трагедии Шекспира «Отелло»), затем перешла в разряд красивого жеста из правил этикета — джентльмен должен подать платок даме, которая плачет. И вот теперь, в наше время, платок из ткани — это скорее не красивый аксессуар, а экологичная замена бумажным платкам. Какую еще роль играл этот атрибут мужского и женского гардероба в разное время, разбираемся с нашим фешн-экспертом Аленой Галкиной.