Уход и питание

Уход и питание Одна из самых распространенных проблем с волосами, которая досаждает многим современным девушкам – выпадение волос. К сожалению многие из женщин не знают о том, что выпадение 100-150 волос в течение суток является нормальным для человека.

А вот если это количество больше, то, прежде всего, следует разобраться в причинах, повлиявших на это. Причины могут быть разнообразнейшими от простой усталости до нарушения усвоения  питательных веществ. Для того чтобы определить реальную причину выпадения волос, желательно пройти диагностику состояния волосяного покрова тела. Данная процедура занимает 1-1,5 часа времени, после нее врач может назначить курс лечения, или, при необходимости – обследование  у других медицинских специалистов.

Еще одна из наиболее распространенных проблем – жирность волос. Данную проблему довольно просто определить, самостоятельно пронаблюдав за состоянием своих волос в течение некоторого времени. Есть мнение, что частое мытье волос влечет за собой повышенное потоотделение и увеличение жирности. Отчасти это так и есть, поскольку мытье массирует кожу, обеспечивает прилив крови и открывает поры. Но, не мыть голову тоже не выход, поскольку положение, в таком случае, может только ухудшиться тем, что  в грязных волосах начнут развиваться бактерии и грибки, для которых немытые волосы – наилучшая среда для нормального существования.

Если у вас жирные волосы, то стоит обратить внимание на свой рацион питания. Жиры, Углеводы и соли активно способствуют выделению кожного сала. Ограничьте себя в употреблении алкоголя и пряностей, а также регулярно пользуйтесь шампунями для жирных волос. Все эти меры, вместе с привычкой ополаскивать волосы после мытья холодной водой, помогут вам привести свои волосы в идеальное состояние.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *