Уход и питание

Уход и питание Одна из самых распространенных проблем с волосами, которая досаждает многим современным девушкам – выпадение волос. К сожалению многие из женщин не знают о том, что выпадение 100-150 волос в течение суток является нормальным для человека.

А вот если это количество больше, то, прежде всего, следует разобраться в причинах, повлиявших на это. Причины могут быть разнообразнейшими от простой усталости до нарушения усвоения  питательных веществ. Для того чтобы определить реальную причину выпадения волос, желательно пройти диагностику состояния волосяного покрова тела. Данная процедура занимает 1-1,5 часа времени, после нее врач может назначить курс лечения, или, при необходимости – обследование  у других медицинских специалистов.

Еще одна из наиболее распространенных проблем – жирность волос. Данную проблему довольно просто определить, самостоятельно пронаблюдав за состоянием своих волос в течение некоторого времени. Есть мнение, что частое мытье волос влечет за собой повышенное потоотделение и увеличение жирности. Отчасти это так и есть, поскольку мытье массирует кожу, обеспечивает прилив крови и открывает поры. Но, не мыть голову тоже не выход, поскольку положение, в таком случае, может только ухудшиться тем, что  в грязных волосах начнут развиваться бактерии и грибки, для которых немытые волосы – наилучшая среда для нормального существования.

Если у вас жирные волосы, то стоит обратить внимание на свой рацион питания. Жиры, Углеводы и соли активно способствуют выделению кожного сала. Ограничьте себя в употреблении алкоголя и пряностей, а также регулярно пользуйтесь шампунями для жирных волос. Все эти меры, вместе с привычкой ополаскивать волосы после мытья холодной водой, помогут вам привести свои волосы в идеальное состояние.

Сила и здоровье волос

Сила и здоровье волосЛюбая  женщина мечтает иметь блестящие, сияющие и красивые волосы. Женщины различных народов во все времена делали многое для того, чтобы их волосы имели хороший вид: делали маски, ополаскивали травяными настоями, мыли ржаным хлебом и многое другое.

Проблемы с волосами становятся все более распространенными, происходит это из-за того, что подавляющее большинство людей, ведет неправильный образ жизни и находиться в постоянном стрессе. Ученые не прекращают искать новые решения проблем,  с которыми сталкиваются женщины при уходе за своими волосами.

Самый часто встречаемый вопрос: как часто необходимо мыть волосы?
Все зависит от трех факторов: степень жирности, уровень загрязненности и текстура волос. Бытует ошибочное мнение, что частое мытье волос приводит к ухудшению их состояние. На самом деле наибольшую степень влияния на состояние волос имеют такие факторы как: сигаретный дым, жара, холод, применение различного инструмента для укладки волос, недостаток питательных веществ. Мыть волосы нужно по мере необходимости, и не бойтесь перестараться, чистота не содержит вреда. Так же следует помнить о том, что красота волос на самом деле начинается изнутри, правильно питание и здоровый образ жизни помогут вам иметь роскошные волосы.

Большое влияние на состояние волос имеет то, какой образ жизни вы ведете. Если вы часто сидите на диетах и при этом регулярно делаете прически с применением инструмента и различных средств, то ваши волосы будут выглядеть тусклыми. Чтобы избежать этого следует стимулировать приток крови к корням волос и при этом следить за тем, чтобы в вашем рационе в независимости от того, на какой диете вы «сидите» сейчас, в обязательном порядке присутствовали вещества необходимые для улучшения состояния кожного покрова и волос.